Маршчыны лічацца прыкметай старасці, аднак, першыя складачкі на твары могуць з'явіцца ў самым квітнеючым узросце. Для многіх дзяўчат з'яўленне "прымет часу" на твары з'яўляецца катастрофай. Разбярэмся, чаму з'яўляюцца раннія маршчыны і як трэба дужацца за маладосць і гладкасць скуры.
Прычыны
Прычын, якія правакуюць ранняе з'яўленне маршчын на твары нямала. Часцяком на адукацыю зморшчын аказвае ўплыў комплекс фактараў.
Такім чынам, самыя распаўсюджаныя прычыны ранняга старэння скуры:
- Спадчыннасць. Індывідуальныя асаблівасці будовы скуры перадаюцца ў спадчыну. Таму, калі ў блізкіх сваячак па жаночай лініі (мамы, бабулі, старэйшай сястры) ёсць такія касметычныя праблемы, то антыўзроставы догляд рэкамендуецца пачынаць адразу пасля 20 гадоў. Прычына ўтварэння складачак у маладым узросце - тонкі эпідэрміс. Пры гэтым у мужчын верхні пласт скуры першапачаткова таўсцейшы, і з'яўленне першых маршчын назіраецца, як правіла, пасля 30 гадоў.
- Сухасць скуры. Недахоп вільгаці - гэта следства ўздзеяння вонкавых чыннікаў. Першыя мімічныя маршчынкі на твары могуць з'явіцца яшчэ да 20 гадоў.
- Шкодныя ўмовы працы і жыцці. Раннія маршчыны часта з'яўляюцца ў людзей, якія ў сілу сваёй прафесійнай дзейнасці праводзяць шмат часу пад адкрытым сонцам ці на марозе. Але і праца ў памяшканні можа стаць чыннікам абязводжвання скуры, бо ў шматлікіх офісах вельмі невысокі ўзровень вільготнасці паветра.
- Няправільны догляд. Нежаданне ці няведанне асноўных правілаў догляду за скурай - гэта адна з частых прычын з'яўлення ранніх маршчын.
- Каханне да загару. Маршчынкі ў раннім узросце могуць з'явіцца ў дзяўчат, якія любяць наведваць пляжы і салярыі, але не карыстаюцца сродкамі абароны ад уздзеяння ўльтрафіялету.
- Курэнне. Гэтая шкодная звычка спрыяе актывізацыі працэсаў старэння, аказваючы негатыўнае ўздзеянне на скуру як знутры, так і звонку.
- Рэзкія ваганні вагі. Аматаркі жорсткіх дыет павінны памятаць, што яны рызыкуюць атрымаць маршчыны на твары. Асабліва важна пазбягаць ужыванні незбалансаваных дыет.
- Актыўная міміка. Менавіта гэты чыннік спрыяе адукацыі дынамічных маршчын, якія прынята зваць мімічнымі. Да прыкладу, дзяўчыны, якія маюць дрэнны зрок і не носяць акуляры ці лінзы, рызыкуюць атрымаць раннія маршчыны вакол вачэй, бо для таго каб разгледзець прадмет, ім даводзіцца жмурыцца.
- Няправільны рэжым. Пастаяннае недасыпанне, адсутнасць прагулак на свежым паветры і нізкая фізічная актыўнасць спрыяюць з'яўленню маршчынак на твары.
- Стрэсы. Нервовая напруга выклікае выкід пэўных гармонаў (картызолу, адрэналіну), якія спрыяюць узнікненню спазму цягліц на твары. А гэта прыводзіць да пагаршэння кровазвароту і ранняга старэння скуры.
Спосабы барацьбы
Разбярэмся, ці можна ўхіліць раннія маршчыны на твары. Для барацьбы за маладосць скуры можна прымяняць, як хатнія, так і салонныя метады, кожны варыянт мае свае перавагі.
Салонныя працэдуры добрыя тым, што вынік ад іх ужывання можна ўбачыць вельмі хутка, як правіла, праз некалькі дзён, а часам і праз некалькі гадзін пасля правядзення сеансу. Мінусам з'яўляецца дастаткова высокія цэны і наяўнасць супрацьпаказанняў да правядзення працэдур. Акрамя таго, пасля ўжывання ін'екцыйных методык патрабуе час на рэабілітацыю, бо адразу пасля працэдуры магчыма з'яўленне сінячкоў у зоне ін'екцый.
Сыход дома не дазваляе атрымаць хуткіх вынікаў, ён патрабуе сістэматычнасці і зацятасці. Але затое, такі догляд абыходзіцца практычна бясплатна. Плюсам з'яўляецца і той факт, што праводзіць хатнія працэдуры можна ў любую вольную хвілінку. А гэта вельмі зручна пры напружаным графіку.
Салонныя методыкі
Разгладзіць маршчыны ў раннім узросце можна пры дапамозе разнастайных працэдур. Прызначэнне амаладжальнай праграмы праводзіцца індывідуальна з улікам асаблівасцяў скуры асобы.
Ботокс
Гэты метад заснаваны на ўвядзенні ў мышцы прэпаратаў, якія змяшчаюць батулінатаксіны. Прэпараты блакуюць імпульсы, якія паступаюць у цягліцавыя тканіны, дзякуючы чаму цягліцы паслабляюцца. У перыяд дзеяння батулінатаксіну мышцы застаюцца статычнымі, гэта значыць, ухіляецца асноўная прычыны з'яўлення мімічных маршчын.
Пакуль маршчыны неглыбокія, паслабленне цягліц прыводзіць да іх разгладжвання. Але выяўляецца эфект не адразу, паляпшэнні можна заўважыць на 3-4 дзень, а найбольш выражаны эфект наступіць праз 7-14 сутак пасля ўвядзення прэпарата.
З часам дзеянне прэпарата слабее. І калі рухомасць мышц адновіцца на 80-90%, можна будзе паўтарыць працэдуру. Як правіла, паўторнае ўвядзенне неабходна праводзіць кожныя 5-8 месяцаў (у залежнасці ад індывідуальных рэакцый).
Мезатэрапія і біярэвіталізацыя
Абедзве гэтыя працэдуры накіраваны на стымуляцыю натуральных працэсаў рэгенерацыі ў скуры. Сутнасць працэдур - ва ўвядзенне спецыяльных прэпаратаў падскурна. Адрозненне паміж мезотерапіі і биоревитализацией заключаецца ў складзе выкарыстоўваных сродкаў.
Пры правядзенні биоревитализации асноўнай складнікам прэпарата з'яўляецца гіалуронавая кіслата. Пры мезотерапіі выкарыстоўваюць больш складаныя па складзе кактэйлі.
Вынікі можна будзе заўважыць адразу пасля першага ўвядзення прэпарата. Аднак для дасягнення лепшага выніку рэкамендуецца прайсці поўны курс, які складаецца з 2/5 працэдур.
Фотаамаладжэнне
Дадзены метад заснаваны на ўздзеянні на скуру струменяў святла, якія выпраменьваюцца адмысловым прыборам. Вынікам працэдуры з'яўляецца разгладжванне паверхневых маршчын і паляпшэнне тону скуры.
Для атрымання лепшага выніку праводзіцца некалькі працэдур (ад 3 да 7) з перапынкам паміж сеансамі за тры тыдні.
Лазернае амаладжэнне
Дадзеная сучасная методыка заснавана на ўздзеянні на ўсе пласты скуры промнем лазера. Пры правядзенні працэдуры адбываецца выпарванне ніжніх пластоў эпідэрмісу і ўхіленне няроўнасцяў рэльефу (маршчын).
Для замацавання эфекту запатрабуецца некалькі сеансаў, іх колькасць вызначаецца індывідуальна.
Хімічны пілінг
Сутнасць працэдуры - у "растварэнні" павярхоўнага пласта клетак эпідэрмісу. У выніку ўздзеяння хімічных рэчываў выдаляюцца арагавелыя клеткі, а таксама стымулюецца працэс рэгенерацыі. Дзякуючы гэтаму твар выглядае больш свежым, а маршчыны разгладжваюцца.
Выбіраць склад для правядзення працэдуры і вызначаць колькасць сеансам неабходна індывідуальна.
Іншыя методыкі
Акрамя прыведзеных вышэй працэдур, у салонах прыгажосці для збавення ад ранніх маршчын могуць прапанаваць больш зберагалыя працэдуры:
- прафесійны касметычны масаж;
- правядзенне курса масак з выкарыстаннем прафесійнай касметыкі.
Сустракаюцца і больш экзатычныя метады амаладжэння, Напрыклад, амалоджванне пры дапамозе гірудатэрапіі ці масаж слімакамі.
Хатнія метады
Калі няма магчымасці звярнуцца да касметолага, можна паспрабаваць пазбавіцца ад ранніх маршчын пры дапамозе хатніх сродкаў. Разбярэмся, што рабіць для ўхілення першых складачак на скуры.
Для гэтага запатрабуецца комплекс працэдур:
- ледзяныя ўмыванні;
- спецыяльная гімнастыка;
- самамасаж;
- амаладжальныя маскі.
Ледзяное мыццё
Гэта вельмі простая, але карысная працэдура. Неабходна кубікам лёду кожную раніцу праціраць твар, прытрымліваючыся масажным лініям. Ціснуць на скуру не трэба, рух павінен быць лёгкім і слізгальным.
Для падрыхтоўкі лёду можна ўзяць мінеральную ваду, але лепш прыгатаваць адвар з рамонка, пятрушкі ці шалвеі. Пасля завяршэння працэдуры дайце асобе крыху падсохнуць на паветры, а затым вырабіце прыдатны для вашага тыпу скуры крэм.
Гімнастыка
Рэгулярнае выкананне спецыяльных практыкаванняў дазваляе ўхіліць раннія маршчыны пад вачыма, згладзіць носогубные зморшчыны, выраўнаваць рэльеф скуры на лбе і вакол рота.
Практыкаванні трэба паўтараць па 5-10 разоў:
- моцна зажмурце вочы (не моршчыцеся пры гэтым), а затым паслабце мышцы;
- хутка-хутка міргайце на працягу 10 секунд;
- пакладзяце пальцы пад бровы, прыцісніце скуру і паднімайце бровы ўверх, спраўляючыся з супрацівам;
- прыцісніце пальцамі скуру ў вонкавых куткоў вочы, моцна зажмурвайце вочы;
- зрабіце глыбокі ўдых, імкнучыся раздзьмуць крылы носа, затым выдыхніце паветра праз левы куток рота. Паўтарыце практыкаванне, але выдыхайце паветра праз правы куток рота;
- павольна удыхніце праз нос, а выдых рабіце праз рот, выцягнуўшы вусны наперад;
- пакладзяце пальцы на лоб крыху вышэй броваў, а зараз падымайце бровы ўверх;
- зафіксуйце скуру ва ўнутранага кутка вока, на сярэдзіне бровы і ў вонкавага кутка вока, а зараз імкніцеся дужа зажмурыцца;
- запампоўваем трэніроўку практыкаваннем, выклікалым прыток крыві да скуры. Плыўна павярніце галаву налева «да ўпора», праз тры секунды, апусціце галаву наперад уніз, імкнучыся дакрануцца да падбародкам грудзей. Паўтарыце ў іншы бок.
Самамасаж
Гэта працэдура стымулюе кровазварот і эфектыўна разгладжвае маршчынкі. Існуюць розныя тэхнікі масажа>, Але пачаць асвойваць гэтую працэдуру варта з класічнага касметычнага масажу.
Неабходна:
- добра вымыць твар і рукі;
- вырабіць крэм ці касметычны алей;
- рухі выконваць падушачкамі пальцаў, строга па масажных лініях;
- працэдура ўключае ў сябе тры рухі – пагладжванне, расціранне і размінанне;
- першае рух выконваем, злёгку слізгаючы па скуры пальцамі;
- пры выкананні другога руху трэба злёгу ўзмацніць націск, але сачыць, каб скура не расцягвалася;
- размінанне - гэта самая складаная частка працэдуры, бо трэба аказаць на асабовыя мышцы істотнае ўздзеянне, але не расцягнуць скуру. Пастаўце на якая масажуецца вобласць падушачкі трох пальцаў і здзяйсняйце якія націскаюць пульсавалыя рухі на працягу 3-5 секунд, затым перасуньце пальцы і паўторыце ўздзеянне;
- завяршыць сеанс неабходна пагладжваннем.
Рэцэпты масак
Адным з найболей эфектыўных хатніх метадаў барацьбы з раннімі маршчынамі з'яўляюцца хатнія касметычныя маскі, прыгатаваныя з натуральных прадуктаў. Рабіць іх трэба двойчы на тыдзень.
Трайная працэдура
Гэта вельмі эфектыўная маска, для правядзення працэдуры трэба прыгатаваць тры касметычныя саставы.
- Першы: дзве сталовыя лыжкі дробных аўсяных шматкоў запарыць невялікай колькасцю гарачага малака, каб атрымалася густая "каша", даць настаяцца да поўнага астывання. Змяшаць масу са сталовай лыжкай нерафінаванага расліннага алею, напрыклад, кунжутнага або льнянога.
- Другі: падцяпліць дэсертную лыжку натуральнага мёда, змяшаць з нацёртым на дробнай тарцы зялёным яблыкам (яблычнай масы запатрабуецца дзве сталовых лыжкі);
- Трэці: змяшаць сталовую лыжку смятаны з волкім жаўтком і трыма кроплямі цытрынавага соку.
Зараз трэба ачысціць і распарыць твар, і нанесці першы састаў. Змыць цёплай вадой праз чвэрць гадзіны. Паўтарыць тое ж самае з другім і трэцім складам. Завяршыць працэдуру мыннем халоднай вадой.
Якія ўвільгатняюць
Вельмі добра ўвільгатняюць скуру, а значыць, і змагаюцца з раннімі маршчынкамі маскі, прыгатаваныя са свежых пладоў. Неабходна здрабніць мякаць плёну на тарцы і змяшаць з лыжкай смятаны. Накладваць гэтую сумесь на паўгадзіны.
Для масак рэкамендуецца выкарыстоўваць:
- бананы;
- трускаўку;
- вінаград зялёных гатункаў;
- персікі;
- абрыкосы;
- гарбуз (сырую або печаную);
- агуркі;
- хурму.
Прафілактыка
Каб прадухіліць з'яўленне ранніх маршчын неабходна:
- весці максімальна здаровы лад жыцця: высыпацца, збалансавана харчавацца, бываць на свежым паветры;
- піць больш чыстай вады;
- забяспечыць скуры правільны догляд, выкарыстоўваць якасную касметыку, якая адпавядае ўзросту і тыпу скуры.