Маршчыны на твары: прычыны з'яўлення і метады барацьбы

Скура, як вядома, візітная картка чалавека, таму людзі не адну сотню гадоў спрабуюць прыдумаць спосабы амаладжэння асобы і збавення ад маршчын. Маленькія зморшчынкі ў кутках вачэй ці вуснаў не толькі пазбаўляюць скуру знешняй прывабнасці, яны таксама адлюстроўваюць тую жыцце, якую чалавек вёў з самага нараджэння. Стрэсы і негатыўныя эмоцыі, няправільнае харчаванне і натуральны працэс старэння — гэтага пазбегнуць нельга. Але ў запасе касметолагаў сёння ёсць велізарная колькасць спосабаў барацьбы з рознымі маршчынамі і саветаў аб тым, як зрабіць іх менш прыкметнымі.Што такое маршчыны

маршчыны на твары

Маршчыны — гэта розныя бачныя зморшчыны скуры, якія ўзнікаюць у людзей на твары, шыі і руках пры залішняй міміцы або страты тонусу скуры.

Ўзроставыя маршчыны — знешняе, скурнае праява працэсу старэння, як правіла, адзначаецца ў людзей старэйшыя за 30 гадоў. З'яўленне такіх маршчын — натуральны працэс, звязаны з парушэннем абменных працэсаў у арганізме.

Віды маршчын

Па характары паводзін усе маршчыны дзеляцца на два выгляду:

  • статычныя — прыкметныя ў стане спакою, гэта значыць пры нейтральным выразе асобы;
  • дынамічныя — з'яўляюцца толькі падчас актыўнай працы цягліц.

Акрамя гэтага, маршчыны адрозніваюцца па месцы, глыбіні залягання і асноўных прычынах ўзнікнення.

Прычыны з'яўлення маршчын

Самая распаўсюджаная прычына з'яўлення зморшчын на скуры — натуральны працэс старэння. У большасці людзей першыя прыкметы старэння скуры можна заўважыць ужо ў 25-30 гадоў. На твары маршчыны мала прыкметныя, але ў розных пластах скуры губляецца ранейшы тонус цягліц і паступова памяншаецца неабходнае колькасць вады.

Сярод прычын заўчаснага старэння вылучаюць:

  • няправільны лад жыцця (алкаголь, курэнне, недастатковая рухальная актыўнасць);
  • стрэсы, бессань, хранічная стомленасць;
  • шкодныя мімічныя звычкі (моршчыць лоб, часта смяяцца, жмурыцца);
  • няправільнае харчаванне (празмернае ўжыванне солі і цукру, вэнджанага і тлустага);
  • недастатковае спажыванне вады;
  • непісьменны сыход за скурай (выкарыстанне таннай касметыкі, дрэнная ачыстка рагавога пласта скуры);
  • дрэнная экалогія (пыл, вецер, сухое паветра, сонца, холад);
  • індывідуальныя асаблівасці (сухая або тоўстая скура);
  • спадчыннасць.

Рэзкае пахуданне з прычыны жорсткіх дыет прыводзіць не толькі да праблем са здароўем, але і да ранняга адукацыі маршчын. Таму займайцеся спортам і сілкуйцеся збалансавана і разнастайна, каб не толькі выглядаць, але і быць здаровым!

Тыпы скуры і старэння

Так як на кожнага чалавека ўздзейнічаюць розныя знешнія і ўнутраныя негатыўныя фактары, можна заўважыць, што ўсе людзі нават старэюць па-рознаму. На фарміраванне пэўнага тыпу старэння, акрамя іншага, ўплывае тып скуры.

Касметолагі вылучаюць чатыры асноўных тыпу скуры:

  • нармальная — мала адчувальная, пары амаль не бачныя, добра абараняе ад розных механічных фактараў, маршчыны з'яўляюцца позна;
  • сухая — тонкая і адчувальная, хутка раздражняецца, пары амаль не бачныя, схільная да ранняга з'яўлення маршчын;
  • тоўстая — добра абараняе ад раздражняльнікаў, поры бачныя, часта з'яўляюцца вугры і вугры, маршчыны ўзнікаюць пазней;
  • камбінаваная (змешаная) — уключае ў сябе тлустую скуру на Т-зоне, а на выліцах — нармальную або сухую, найбольш праблемная.

Ад тыпу скуры залежыць выбар дэкаратыўнай, даглядаць і амаладжальны касметыкі. Выкарыстоўвайце толькі тыя сродкі, якія створаны спецыяльна для вашага тыпу, каб пазбегнуць праблем з скурай і ранняга з'яўлення маршчын.

як пазбавіцца ад маршчын

Як пазбавіцца: агляд эфектыўных спосабаў

На сённяшні дзень існуе мноства сродкаў, да якіх можна звярнуцца з мэтай стварэння больш роўнай і пругкай скуры.

Аптэчныя і касметычныя сродкі

Сюды адносяцца розныя антивозрастные крэмы, гелі, мазі і лекавыя сродкі (вітаміны), якія не заўсёды створаны спецыяльна для барацьбы з маршчынамі.

Перад пакупкай любога аптэчнага сродку трэба абавязкова вывучыць склад і пераканацца, што ён падыходзіць менавіта вашай скуры.

Самыя папулярныя прэпараты:

  • Гепариновая мазь — здымае ацёкі, лечыць гематомы, сінякі і ранкі, з'яўляецца папулярным сродкам барацьбы з мяшкамі і сінякамі пад вачыма. Акуратна нанесці на скуру вакол вачэй 2-3 разы ў дзень на працягу 10-14 дзён.
  • Цынкавая мазь — недарагое і папулярнае сродак ад розных скурных захворванняў і пашкоджанняў, якое добра спраўляецца і з дробнымі маршчынамі. Цынк ў складзе абароніць скуру ад ультрафіялетавых прамянёў і ранняга старэння. Падыходзіць людзям з нармальнай і тоўсты скурай, так як трохі падсушвае скуру, уладальніца сухой скуры можна змешваць мазь з ўвільгатняе крэмам. Наносіць на праблемныя ўчасткі тонкім пластом 3 разы ў дзень, пазбягаючы траплення ў вочы.
  • Вітаміны А, Е, F у капсулах — сілкуюць, ўвільгатняюць, аднаўляюць скуру, здымаюць раздражнення. Выкарыстоўваць не больш за 7-10 дзён, інтэрвал паміж курсамі 2-3 месяцы.

Асноўнае правіла сыходу за скурай асобы — рэгулярнасць выканання працэдур. Менавіта гэта дае добры вынік у барацьбе з любымі маршчынамі

Правядзіце тэст на алергію перад выкарыстаннем сродкі: вырабіце на малапрыкметны ўчастак скуры невялікая колькасць прэпарата і пакіньце на 24 гадзіны. Калі раздражненне не з'явілася, можаце пачаць выкарыстанне. У адваротным выпадку абавязкова звярніцеся да спецыяліста: ён дапаможа пазбавіцца ад алергіі і дасць індывідуальныя рэкамендацыі па барацьбе з маршчынамі.

Народныя сродкі

Народныя рэцэпты папулярныя з-за сваёй даступнасці, адноснай бяспекі і эфектыўнасці. Кантралюючы склад і колькасць інгрэдыентаў, можна засцерагчы сябе ад алергіі.

Папулярныя народныя сродкі ад маршчын:

  • Маска на аснове жаўтка для згладжвання маршчынак. Склад: жаўток, аліўкавы алей і мёд. Рэкамендуецца наносіць у 2-3 пласта на 20 хвілін, пасля чаго змыць і завільгатнець скуру крэмам.
  • Маска з аўсяных шматкоў для мяккага ачышчэння і выраўноўвання скуры. Склад: аўсяныя шматкі або аўсяная мука і смятана. Змяшаць і пачакаць 15 хвілін да набракання, затым нанесці і пакінуць на 20 хвілін. Не варта звяртацца да ачышчэння асобы падобнымі скраба больш аднаго разу ў тыдзень.
  • Сумесь бульбы і яек ад цемры і маршчын вакол вачэй. Склад: здробненая бульба, яйка, смятана. Нанесці і пратрымаць 15 хвілін. Патрабуецца не менш за 10 працэдур для атрымання бачнага выніку.
  • Сродак з хлеба ад дробных маршчын. Склад: мякіш белага хлеба, цёплае раслінны алей. Нанесці на вочы на 20 хвілін.
  • Банан ад маршчын на лбе. Склад: здробнены банан, вяршкі, бульбяная мука. Нанесці некалькі слаёў, чакаць 30 хвілін. Працэдуру праводзіць 10 дзён штодня, можна паўтарыць праз два месяцы.
  • Рэгулярнае прымяненне лёду аказвае спрыяльнае ўздзеянне на скуру. Пры выкарыстанні ледзяных кубікаў для масажу асобы адбываецца звужэнне сасудаў за кошт зніжэння тэмпературы паверхні.

Чытайце таксама — Як пазбавіцца ад маршчын ў хатніх умовах

тыпы скуры

Касметычныя працэдуры

Існуе мноства розных спосабаў пазбавіцца ад маршчын ў салоне.

Працэдуры, якія прапануюць касметолагі:

  1. Ботокс — самае папулярнае на сённяшні дзень сродак. Ін'екцыі Ботокса расслабляюць мышцы асобы і разгладжваюць маршчыны. Яны абсалютна бяспечныя і могуць быць выкарыстаны ў якасці прафілактыкі. Гэтая тэрапія рэкамендуецца жанчынам з глыбокімі складкамі або мноствам дробных маршчын.
  2. Мезотерапія — метад ін'екцый, лячэнне мае на ўвазе на ўзроўні эпідэрмісу ўколамі з рознымі кампанентамі, добра дапамагае на пачатковых этапах з'яўлення маршчынак, так як дазваляе запаволіць працэс старэння скуры. Уводзяцца: гіалуроновая кіслата, амінакіслоты, вітаміны і мінералы, рэчывы, якія стымулююць кровазварот і г. д. Склад прыбірае лішнюю вільгаць і сілкуе скуру. Працэдуру праводзяць 6-12 разоў.
  3. Озонотерапія — яшчэ адзін метад ін'екцый, лячэнне праводзіцца газавымі сумесямі. Лічыцца простым і эфектыўным спосабам ператварэння скуры асобы. Добра дапамагае ад вугроў і акне, разгладжвае дробныя маршчыны, паскарае рэгенерацыю, спрыяе амаладжэнню скуры.
  4. Микротоковая тэрапія — добры выбар для тых, хто баіцца уколаў, так як гэтая працэдура не мае на ўвазе хірургічнае ўмяшанне і праводзіцца бязбольна. Невялікія электрычныя імпульсы ўздзейнічаюць на скуру, лімфу і пасудзіны, што дазваляе насыціць клеткі кіслародам і аднавіць скуру на розных яе узроўнях.
  5. Пілінг — уяўляе сабой ачышчэнне верхніх слаёў скуры, якое стымулюе рэгенерацыю клетак і кровазварот. Скура становіцца гладкай і мяккай, праходзяць невялікія эпітэліяльныя маршчынкі.
  6. Салонны масаж — мае на ўвазе механічнае ўздзеянне на праблемныя ўчасткі скуры, гэта стымулюе кровазварот, якое хутчэй насычае клеткі кіслародам. Яны, у сваю чаргу, хутчэй рэгенеруецца, і скура становіцца больш падцягнутай і роўнай, тон асобы — больш аднастайным.
  7. Гірудатэрапія ў касметалогіі ўяўляе сабой метад аздараўлення і амаладжэння скуры пры дапамозе п'явак, якія належаць да тыпу кольчатых чарвякоў і па сутнасці сваёй з'яўляюцца паразітамі.

Гімнастыка і самамасаж

Асабовая гімнастыка і самамасаж — абавязковыя працэдуры для дзяўчат старэй 25 гадоў. Нават калі маршчынкі на твары яшчэ непрыкметныя, тонус скуры ўжо пачынае губляцца, таму розныя практыкаванні для ўмацавання цягліц будуць актуальныя ўжо ў гэтым узросце.

Гімнастыку лепш рабіць раніцай, калі мышцы гатовыя да нагрузкі, і не менш 5 раз у тыдзень. На кожную праблемную зону трэба выбраць па 2-4 практыкаванні і выконваць іх рэгулярна.

Гімнастыку асобы трэба праводзіць зверху ўніз, ад ілба да шыі, пры паслабленым стане цягліц.

Правільны самамасаж прадухіляе з'яўленне дробных маршчын, робіць скуру больш пругкай і падцягнутай. Гэтая працэдура праводзіцца лёгка і не патрабуе ніякіх выдаткаў. Некаторыя людзі адзначаюць антыстрэсавага эфект ад хатняга масажу, што таксама станоўча адбіваецца на скуры асобы.

Тэхніка выканання самамасажу:

  • Падушачкамі пальцаў праводзіце ад скроняў да падбародка.
  • Пасля некалькіх паўтораў пачынайце рухацца ад скроняў да носа, праводзячы кончыкамі пальцаў па маршчынамі пад вачыма.
  • Пакладзеце пальцы на вочы і трохі прыціснуць (8-10 разоў). Болевых адчуванняў не павінна быць. Паўтарыце націску на верхнім і ніжнім стагоддзях.
  • Лёгкімі рухамі прайдзіце падушачкамі пальцаў па вачах.
  • Паказальным і сярэднім пальцамі некалькі разоў правядзіце ад носа да скроняў.
  • Фалангамі пальцаў правядзіце ад падбародка да скроняў.
да і пасля

Метады барацьбы з глыбокімі маршчынамі

Перамагчы глыбокія маршчынкі можна толькі комплексным шляхам: знутры і звонку.

Для гэтага неабходна:

  • піць не менш двух літраў вады ў дзень;
  • перагледзець харчаванне, зрабіўшы яго больш здаровым;
  • заняцца спортам хоць бы ў хатніх умовах;
  • кінуць паліць — курэнне адымае кісларод і запавольвае працэс абнаўлення клетак;
  • ўжываць вітаміны;
  • набыць якасныя крэмы, маскі і ласьёны для асобы і выкарыстоўваць іх пастаянна;
  • рэгулярна рабіць масаж, гімнастыку, мыцця;
  • звярнуцца па кансультацыю да касметолага, каб ён параіў працэдуру, прыдатную вашаму тыпу старэння.

10 спосабаў схаваць маршчынкі з дапамогай касметыкі

Макіяж не дапамагае пазбавіцца ад маршчын або сінякоў пад вачыма, але калі вам трэба будзе важная сустрэча і хочацца выглядаць молада і прывабна, выкарыстоўвайце гэтыя парады:

  • Ўладальніцы сухі і камбінаванай скуры павінны завільгатнець яе перад макіяжам, каб, праз некаторы час, маршчынкі не праявіліся.
  • Выбірайце ўвільгатняе танальны крэм і без алеістай асноў. Наносіце яго спачатку на скулы, а затым на Т-зону. Не наносіце тональник на носогубные зморшчыны, гэта не схавае, а толькі падкрэсліць іх.
  • Выкарыстоўвайце консилер, каб візуальна выраўнаваць скуру.
  • Замест рассыпістай пудры на сінякі пад вачыма нанёс светлы консилер.
  • Абводзіць алоўкам толькі верхняе павека, ніжнія вейкі не фарбуйце.
  • Каб павека не паказала свае маршчынкі, вырабіце на яго спачатку тон, а потым цені.
  • Выкарыстоўвайце пастэльныя тоны, на 1-2 адцення святлей скуры.
  • Белым алоўкам прорысы слізістую ніжняга стагоддзя.
  • Светлы консилер схавае маршчынкі ў кутках вуснаў.
  • Замест цяжкіх адценняў памады выкарыстоўвайце лёгкі бляск.
метады барацьбы з маршчынамі

Прафілактыка з'яўлення прыкмет старасці ні твары

Самы лепшы спосаб прафілактыкі маршчын — здаровы лад жыцця. Правільнае харчаванне, якое ўключае ў сябе неабходную колькасць бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мікраэлементаў, здольна захаваць скуру малады і пругкай да 45-55 гадоў. І, нягледзячы на спадчынны фактар адукацыі маршчынак, рэгулярнае выкарыстанне крэмаў і ласьёнаў ахавае вас ад заўчасных «гусіных лапак», «маршчын-марыянетак» і г. д.

Прафілактычныя працэдуры трэба пачынаць не пазней за 30 гадоў, калі маршчыны і сінякі пад вачыма ўжо стануць прыкметнымі.

Калі вы да гэтага часу ўжывалі алкаголь або цыгарэты, цяпер самы час адмовіцца ад іх, так як згубныя прыхільнасці адмоўна адбіваюцца на здароўе і скуры асобы.

З'яўленне азызласці, зморшчын і сінякоў на скуры — натуральны працэс старэння, якога нельга пазбегнуць. Але і баяцца яго не трэба, таму што прафілактыка і своечасовая барацьба з першымі прыкметамі старэння дапамогуць захаваць свежасць і маладосць скуры надоўга. Калі надаваць час антивозрастным працэдурах рэгулярна, пачнуць знікаць маршчыны, і твар прыкметна зменіцца, зрабіўшы вас маладзей на пяць ці нават пятнаццаць гадоў.

28.07.2019