Як пазбавіцца ад маршчын на лбе

Крыўдна, калі першыя маршчыны на лбе залягаюць у даволі маладым узросце і з кожным годам становяцца ўсё больш прыкметнымі. Але ёсць добрая навіна: сучасныя бьюті-формулы здольныя значна адтэрмінаваць іх з'яўленне, забяспечыўшы годную прафілактыку старэння.

Значэнне маршчын: физиогномика

З кожнай маршчынкі на твары звязаны свае ўспаміны і сакрэты — гучыць вельмі рамантычна. Але ў жыцці ўсё інакш: першы жа намёк на гарызантальную лінію на лбе кідае ў стрэс. Згодна з физиогномике, навуцы аб вызначэнні тыпу асобы па знешніх рысах асобы, маршчыны могуць многае расказаць пра нас.

«Касметолагі да вызначэння характару па маршчынамі ставяцца з усмешкай. Але паняцці "мимический тон" лекары не адмаўляюць». Гэта з'ява звязана з размяшчэннем маршчынак на твары. Мимический тон бывае двух відаў.

Як пазбавіцца ад маршчын на лбе
  1. Пазітыўны характарызуецца гарызантальнымі маршчынамі ў кутках вачэй і на лбе — яны абазначаюць ўзрост, але не змяняюць выразы асобы.
  2. Негатыўны выяўляецца ў выглядзе вертыкальных маршчын паміж броваў, носогубных зморшчын, маршчын вакол рота. Менавіта гэтыя лініі, якія надаюць твару хмурнае і сумнае выраз, складаней за ўсё паддаюцца карэкціроўцы.

Зрэшты, да характары чалавека мимический тон не мае дачынення. Бо «лініі ўсмешкі» могуць быць не толькі ў вельмі пазітыўных людзей, але і ў тых, хто дрэнна бачыць. А маркотныя носогубные зморшчыны — не заўсёды прыкмета вечна незадаволенага зануды, часам гэта сімптом няправільнага прыкусу».

Прычыны ўзнікнення маршчын на лбе

Маршчыны на лбе ўтворацца па некалькіх прычынах. Некаторыя з іх ад нас не залежаць. З астатнімі мы ў сілах змагацца.

Генетычная схільнасць

«Генетыка вызначае прыкладна 20% узроставых змяненняў. Астатнія 80% — уплыў негатыўных знешніх фактараў. Аднак ад генетыкі залежыць такая асаблівасць, як форма чэрапа, якая задае характар змяненняў асобы з узростам». Для расійскіх жанчын характэрна старэнне калі асоба «едзе» ўніз, утвараючы брыли і другі падбародак.

Мимическая актыўнасць

Міміка — адна з асноўных прычын з'яўлення маршчын, асабліва на лбе. Таму звычку хмурыцца або моршчыць лоб можна запісаць у разрад шкодных.

Шкодныя звычкі

Калі не лічыць дакучлівай мімікі і звычкі падпіраць рукой скронь, то курэнне і нездаровае харчаванне таксама ўплываюць на стан скуры. Курэнне пагаршае перыферычны кровазварот, а гэта пазбаўляе тканіны харчавання. Твар становіцца цьмяным, з'яўляюцца лініі без вадкасці, а затым і паўнавартасныя залай. Пасля неапраўдана строгай дыеты скура не паспявае сесці па мерцы «новага» благога асобы, у выніку бровы апускаюцца, лоб пакрываецца дробнымі складачкі.

Лад жыцця

Пастаянныя стрэсы, недасыпанне, забруджаная атмасфера, ўльтрафіялет — усё гэта паступова прыводзіць да узроставым зменам. Акрамя таго, з'яўленню маршчын на лбе спрыяе звычка спаць тварам у падушку, а таксама на цвёрдай паверхні (ўласнай руцэ або грудзей мужчыны).У такім становішчы пагаршаецца кровазабеспячэнне, што адбіваецца на паўнавартасным начным аднаўленні і прыводзіць да дэфармацыі тканін.

Меры прафілактыкі

Працэс старэння не адмяніць і не спыніць — але яго можна адтэрмінаваць. Вось што для гэтага трэба.

Піць больш вады

Штодня выпівайце не менш 2 літраў чыстай негазаванай вады. Чай, чорны чай, кава, сокі, булёны не ў рахунак. Выключэнне — зялёны чай.

Сачыць за рацыёнам і рэжымам харчавання

«Налягайце на свежыя гародніна і садавіна, якія змяшчаюць антыаксіданты. Важна ёсць тлустую рыбу, крыніца поліненасычаных тоўстых кіслот. Салаты лепш запраўляць раслінным алеем, якое багата Амега-3, -6 і -9-тлустымі кіслотамі». А вось спажыванне простых вугляводаў лепш абмежаваць. З асцярожнасцю ставіцеся да дужаму чаю і кава — яны спрыяюць выводзінам вадкасці з арганізма і могуць пагоршыць обезвоженность скуры.

Значэнне маршчын

Наладзіць начны сон

Паспрабуйце класціся спаць не пазней за 23.00. Начны адпачынак павінен складаць не менш за 7-8 гадзін, але не больш за 9 гадзін, згодна з апошнім навуковым дадзеных.

Па магчымасці пазбягаць стрэсу

Гэтая рэкамендацыя цяжкавыканальнае, але ўсё ж. Запішыцеся на курсы ёгі або пілатэс, часцей медытуйце, а ў складаных сітуацыях звяртайцеся да расслабляльным дыхальным практыкаванням. Такі падыход навучыць вас спраўляцца з цяжкімі сітуацыямі з найменшымі стратамі для знешнасці.

Займацца спортам і больш часу праводзіць на паветры

Разумныя фізічныя нагрузкі важныя проста таму, што яны падтрымліваюць метабалізм, які з узростам няўмольна запавольваецца. І не забывайце як мага больш хадзіць. Нормай лічыцца 10 000 крокаў у дзень.

Забяспечыць якасны сыход за скурай

Першы ўвільгатняе крэм можна купіць ужо ў 15-16 гадоў, прафілактычны антивозрастной — у 24-25, а калі ззаду 30-гадовы юбілей, не забывайце аб рэгулярным штодзённым увільгатненні. Маска з гіалуроновой кіслатой двойчы ў тыдзень значна павысіць эфектыўнасць сыходу.

Рабіць гімнастыку для асобы

«Добра умацоўвае мышцы асобы face-building. Галоўнае, выконваць практыкаванні рэгулярна. У інтэрнэце вы знойдзеце мноства ролікаў, навучальных гімнастыцы для асобы ў даступнай форме».

Спосабы барацьбы з маршчынамі на лбе

Калі маршчынкі на лбе выяўленыя пакуль не занадта моцна, можна абыйсціся касметычным сыходам з ўмацоўваюць і разгладжваюць дзеяннем. «У выпадку, калі маршчыны ўжо вельмі прыкметныя, падыходзяць прафілактычныя ін'екцыйныя методыкі. Касметычныя працэдуры праводзяць у два этапы: спачатку botulinum обездвиживают вобласць ілба, а праз 1-2 тыдні асабліва глыбокія дэфекты запаўняюць filler».

Ін'екцыі дазваляюць прыпадняць бровы, разгладзіць заломы, адвучыць пастаянна хмурыцца або моршчыць лоб. Часам ўколы прыгажосці робяць нават маладым жанчынам з рухомай мімікай ў мэтах прафілактыкі.

Як пазбавіцца ад маршчын на лбе

Усе метады барацьбы з маршчынамі зводзяцца да касметычнага і салонному догляду, а таксама пластыцы.

Касметычны сыход

Гэта формулы, якія павышаюць сінтэз калагена і эластіна. Першынство трымаюць крэмы і сыроваткі на аснове:

  • пептыдаў і цукроў;
  • кампанентаў з botulinum эфектам (аргирелин);
  • вітаміна С;
  • рэтынолу.

Як правіла, вытворца забяспечвае прадукт яшчэ і ладнай дозай кампанентаў для імгненнага ліфтінга (силиконами або карнаубским воскам), бо невялікія складачкі даволі лёгка выраўнаваць візуальна.

Маскі для асобы

Салонны сыход

У салоне прыгажосці вам прапануюць, напрыклад, такія працэдуры.

  • Масаж.Існуюць эфектыўныя методыкі ліфтінг-масажу (буккальный) і масажу, расслабляльнага мышцы.
  • Ін'екцыі. Калі зморшчыны ўжо досыць глыбокія, вобласць запаўняюць filler на аснове высокомолекулярной гіалуроновой кіслаты.
  • Апаратныя метады. Напрыклад, фракцыйны термолиз. Часам гэтую працэдуру дапаўняюць plasma-lifting. Сам па сабе ён амаль не дае амаладжальнага эфекту, але дазваляе падтрымаць і пралангіраваць дзеянне астатніх метадаў.
  • Пластычная хірургія. На крайні выпадак застаецца контурная шлейка ілба. Аперацыя гэтая даволі траўматычная, на лініі росту валасоў могуць застацца сляды. Але гэта адзіны спосаб, які дазваляе паўнавартасна прыпадняць бровы і разгладзіць скуру.

Як прыбраць маршчыны з дапамогай масажу

Існуе некалькі даволі простых рухаў, якія можна паўтарыць у хатніх умовах, не рызыкуючы расцягнуць скуру.

Любы масаж асобы праводзіцца толькі пасля нанясення крэму або алею, але ні ў якім выпадку не на сухі скуры! Як толькі сродак ўвабралася, працэдуру трэба скончыць.

  • Невялікая колькасць крэму акуратна размяркуеце па скуры ілба ад цэнтра да перыферыі, а затым прыступіце да дэталевай прапрацоўцы патрэбнай вобласці.
  • Калі гэта межбровные маршчыны, то паказальным і сярэднім пальцам левай рукі шчыльна прыцісніце скуру да костак чэрапа. Так, каб вобласць маршчынак была трывала зафіксаваная, але бачная паміж пальцамі і даступная для масажу.
  • Затым падушачкай пальца правай рукі пачніце акуратна расціраць і разгладжваць межбровные зморшчыны, рухаючыся з боку ў бок (перпендыкулярна кірунку маршчыны). Скуру можна злёгку пашчыпаць, збіраючы ў зморшчыны (таксама перпендыкулярныя морщинке).
  • Калі турбуюць гарызантальныя маршчынкі, зафіксаваўшы іх паміж пальцамі левай рукі, старясь выконваць руху так, каб яны не паўтаралі кірунак залягання маршчыны.
  • У канцы працэдуры вялікія пальцы змесціце пад бровы, прыпадніміце аркі над вачыма (у гэты ж момант старайцеся аказваць супраціў уласным пальцах, з усіх сіл апускаючы бровы).
  • У завяршэнне зрабіце практыкаванне «Дожджык»: пастукаеце па скуры падушачкамі пальцаў, надаючы асаблівую ўвагу зоне вакол вачэй. Гэта выдатна расслабляе мышцы.
Сыход за тварам

Склад касметыкі супраць маршчын

  1. Гіалуроновая кіслата — адзін з лепшых гідра-фіксатараў.
  2. Пептыды (цукру або асаблівыя комплексы) аказваюць стымулюючы эфект на фібрабласты — клеткі, якія вырабляюць малекулы бялковай каркаса скуры, калаген і эластін.
  3. Рэтынол — антыаксідант, мае наймацнейшы кератолитический (обновляющий) эфект, дазваляе запоўніць маршчынкі і палепшыць колер асобы, інтэнсіўна омолаживая эпідэрміс і дерму.
  4. Вітамін З абараняе тканіны ад оксидативного стрэсу, стымулюе сінтэз калагена і эластіна, мае depigmenting эфект.
  5. Адэназін перашкаджае micro-contracts цягліцавых валокнаў скуры, аслабляючы маршчынкі.
  6. Поліненасычаныя тоўстыя кіслоты — антыаксіданты, якія з'яўляюцца структурнымі элементамі мембран клетак, часцей сустракаюцца ў крэмах з даданнем алеяў.
  7. SPF-фільтры абараняюць скуру ад ультрафіялету і свабодных радыкалаў.

Віды касметыкі

Цяпер выпускаюць мноства формул з паметкай «ад маршчын», але рэальны эфект маюць толькі тыя з іх, што працягла кантактуюць з скурай. На якія інгрэдыенты і тыпы сродкаў варта звярнуць увагу?

  1. Сродкі для мыцця. Тут вітаюцца змякчальныя ваду дабаўкі і антыаксіданты. А вось на пептыды і экзатычныя экстракты ў складзе такіх сродкаў можна не звяртаць увагі.
  2. Глыбокае ачышчэнне скуры. Падыдуць пілінгі на аснове фруктовых кіслот або нізкіх доз рэтынолу. Добры выбар — прадукты з дробнымі палімернымі грануламі, хімічныя пілінгі або гоммажи-скатки.
  3. Сон
  4. Крэмы і сыроваткі. У іх складзе шукайце пептыды, нізкамалекулярных цукру, гіалуроновую кіслату, рэтынол, аргирелин (ён валодае botulinum эфектам) і адэназін (спрыяе паслабленню скуры ў месцах найбольшай актыўнасці цягліцавых валокнаў), а таксама вітамін З, SPF-фільтры.
  5. Fillers. SOS-сродкі з «эфектам Папялушкі» даюць магутны, але кароткачасовы эфект, таму ў асноўным прымяняюцца перад урачыстым выхадам. У іх склад звычайна ўваходзяць калаген, сілікон, карнаубский воск.
  6. Танальныя сродкі anti-age. Вытворцы распрацоўваюць для іх вельмі пластычную тэкстуру на базе лёгкіх сіліконам і антыаксідантаў. Найтанчэйшая пігментная плёнка не трэскаецца і не скочваецца, нават калі доўга і прыцэльна грымаснічае.

    15.05.2019